À l’occasion de la Journée Internationale du Taichi Chuan, récemment instaurée par l’UNESCO le 21 mars prochain, nous proposerons un moment de pratique et d’initiation ouvert à tous. Une démonstration suivie d’ateliers d’initiation se tiendra de 10h30 à 11h30, place du Soleil.

Venez faire un premier pas vers les bienfaits de cet art martial traditionnel chinois qui associe mouvements lents, respiration et concentration. Accessible à tous les publics, il est aujourd’hui largement pratiqué pour ses effets bénéfiques sur la santé, l’équilibre et le bien-être.

Cette matinée permettra aux participants de s’initier à quelques principes essentiels de cette pratique : la lenteur et la fluidité des mouvements, la respiration calme et profonde, l’ancrage et le recentrage dans la posture, ainsi que le relâchement permettant de préserver mobilité et souplesse.

Un événement gratuit et ouvert à tous.

Tenue confortable recommandée.
Annulation possible en cas de conditions météorologiques défavorables.