L'ESPRIT

TAÏCHI CHUAN, LE BIEN-ÊTRE EN MOUVEMENT

Bienvenue sur le site de “Taïchi au fil de soi”, un espace associatif dédié à la pratique et à la découverte du Taïchi Chuan.

Nous pratiquons le Taïchi Chuan du style Yang de la famille Tung. Le style Yang se caractérise par ses mouvements en cercle, par sa lenteur, par sa fluidité.

Notre association propose une approche douce et progressive, accessible à tous, où le mouvement devient un outil de reconnexion à soi. À travers des gestes lents, fluides et harmonieux, nous vous accompagnons dans la recherche de l’équilibre entre le corps et l’esprit, le relâchement des tensions quotidiennes et le développement de la vitalité.

Que vous soyez débutant curieux ou pratiquant régulier, “Taïchi au fil de soi” vous offre un cadre bienveillant et convivial pour cheminer à votre rythme, “au fil de votre propre soi”.

Nos activités :

. Cours de Taïchi Chuan : Apprentissage des formes, Applications martiales, Tuishou, armes…
. Educatifs : Exercices de respiration, nombreux ateliers (Taïchi Gong, “Tir à l’arc”…)
. Ateliers thématiques : Des moments d’approfondissement tout au long de l’année.

Temple - Taichi au fil de soi

Les bénéfices d’une pratique régulière du Taïchi

Discipline chinoise considérée comme un art de longue vie,  le Taïchi Chuan est constitué de  mouvements fluides, réalisés dans la lenteur qui permettent :

  • Enracinement et équilibre
  • Relaxation physique et mentale
  • Tonification des muscles et articulations procurée par  une gymnastique douce
  • Concentration, coordination et mémorisation des différents enchainements
  • Maîtrise du souffle et de l’énergie interne
  • Application de l’Art Martial

“Prendre le temps de respirer, d’ancrer ses pas et de retrouver son harmonie intérieure”

LA LEGENDE

Parmi les versions de la naissance du Taïchi Chuan, la plus connue est celle du moine taoïste : 
Zhang Sanfeng qui aurait vécu en ermite sur le Mont Wudang au 12° siècle.

Il observa un jour, un combat entre un oiseau et un serpent;
Zhang Sanfeng comprit alors la supériorité de la souplesse sur la rigidité et l’importance de l’alternance du Yin et du Yang.
C’est à la suite de ce duel qu’il aurait élaboré le Taïchi Chuan.

Taichi Chuan Mythe creation
Porte Traditionnelle Yin Yang

HISTOIRE et ECOLES de Taïchi Chuan – Style YANG –

Il est important qu’une école s’appuie sur une véritable transmission faite par des Maîtres reconnus pour leur Art

Le Taïchi Chuan fut longtemps gardé jalousement  dans des familles qui ne l’enseignaient qu’à quelques élèves; comme beaucoup d’arts martiaux asiatiques,  il s’est ouvert au plus grand nombre au 19ème siècle. Il existe 5 principales écoles :

YANG, CHEN, WU, SUN et LI
Le style YANG est le style le plus pratiqué en Europe.

Origines du style YANG

Voici la généalogie de la transmission du style Yang dans les familles YANG et TUNG 
¤ Yang Lu Chan (1799-1872) Fondateur du style YANG
¤ Yang Jian Hou (1839-1917)  fils de Yang Lu Chan
¤ Yang Cheng Fu (1883-1936) fils de Yang Jian Hou. Yang Cheng Fu est le maître qui a ouvert le Tai Chi du style YANG  à de nombreux élèves hors de sa famille. TUNG YING KHIEH fut son élève principal, son assistant et ami.

NOTRE ECOLE TUNG

¤ Tung Ying Chieh (1898 – 1961) élève, assistant et ami de Yang Cheng Fu. Il étudie avec  Yang Cheng Fu et est son disciple principal .
Ils cosignent le dernier livre de Yang « Applications du Taïchi Chuan », publié à Shanghai, qui évoque le dernier style de Yang Chen Fu.
¤ Tung Hu Ling (1918-1992) fils de Tung Ying Khieh
¤ Tung Kai Ying (1941 – ) Fils de Tung Hu Ling
¤ Tung Chen Wei (1977 – ) Fils de Tung Kai Ying

Signification du visuel : Représentation libre du Taichi Chuan de la famille Tung, encadrée par la poétique et la symbolique traditionnelle du Dragon et du Tigre gravitant autour du Yin-Yang.

+ d'infos
Famille Tung, encadrée par la poétique et la symbolique traditionnelle du Dragon et du Tigre gravitant autour du Yin-Yang.